Conmovidas

Una comunidad de mujeres valientes que danzan hacia la evolución personal y el autoconocimiento, mujeres responsables de sus vidas y dispuestas a transformarse para vivir en armonía.

Soñé que existía una comunidad en el que las mujeres nos permitíamos ser y sentir.

Un lugar de encuentro entre nosotras basado en la empatía, la aceptación de emociones, el autoconocimiento de nuestro cuerpo, el desarrollo artístico, el aprendizaje mutuo y el intercambio de experiencias desde el amor y el respeto.

Lo soñé porque durante mucho tiempo lo necesité en mi vida y no lo encontré.

Por ello decidí que en cuanto pudiera hacerlo, yo crearía esta comunidad de mujeres poderoso y solidario con nosotras.

Si esto ha resonado contigo, y alguna vez
también soñaste con un espacio así, te presento:

Los trazos de este dibujo recogen de manera sutil y cuidada la esencia de este proyecto que representa la energía femenina y creadora en movimiento.

Recurro a la danza porque a lo largo de la historia ha sido una de las principales formas utilizadas por nuestros ancestros para expresar emociones que no podían expresar con palabras.

Estoy segura de que, si alguna vez has bailado de alegría, no has necesitado ni instrucciones, ni metodologías:

Si esto ha resonado contigo, y alguna vez también soñaste con un espacio así, te presento:

Conmovidas

Una comunidad de mujeres valientes que danzan hacia la evolución personal y el autoconocimiento, mujeres responsables de sus vidas y dispuestas a transformarse para vivir en armonía.

Soñé que existía una comunidad en el que las mujeres nos permitíamos ser y sentir.

Un lugar de encuentro entre nosotras basado en la empatía, la aceptación de emociones, el autoconocimiento de nuestro cuerpo, el desarrollo artístico, el aprendizaje mutuo y el intercambio de experiencias desde el amor y el respeto.

Lo soñé porque durante mucho tiempo lo necesité en mi vida y no lo encontré.

Por ello decidí que en cuanto pudiera hacerlo, yo crearía esta comunidad de mujeres poderoso y solidario con nosotras.

Si esto ha resonado contigo, y alguna vez también soñaste con un espacio así, te presento:

En Conmovidas encontrarás:

  • $Un espacio entrañable donde te abrirás a sentir, a permitirte ser desde tu lado más vulnerable, para recordar quién eres, de dónde vienes y qué quieres hacer en tu vida.
  • $Un espacio para hablar de emociones, de logros, de dificultades y de aquello que se mueva en ti, para integrarlo a través del cuerpo.
  • $Un espacio para meditar, reflexionar, escucharnos y expresarnos ya sea con palabras, con el movimiento de nuestro cuerpo, bailando o cantando.
  • $Un espacio para honrar y empaparnos de la sabiduría femenina y ancestral de todas aquellas mujeres que desde la antigüedad se reunían para recibir el poder sanador de la Luna.
  • $Un espacio para conocer tu ciclo y la sensibilidad de nuestro cuerpo y entender la repercusión que tiene en nosotras a nivel físico, psíquico y espiritual.
  • $Un espacio para despertar tu creatividad y permitirte explorar nuevos caminos, aficiones o habilidades que te ayuden a expandirte y crecer.
  • $Un espacio entrañable donde te abrirás a sentir, a permitirte ser desde tu lado más vulnerable, para recordar quién eres, de dónde vienes y qué quieres hacer en tu vida.
  • $Un espacio para hablar de emociones, de logros, de dificultades y de aquello que se mueva en ti, para integrarlo a través del cuerpo.
  • $Un espacio para meditar, reflexionar, escucharnos y expresarnos ya sea con palabras, con el movimiento de nuestro cuerpo, bailando o cantando.
  • $Un espacio para honrar y empaparnos de la sabiduría femenina y ancestral de todas aquellas mujeres que desde la antigüedad se reunían para recibir el poder sanador de la Luna.
  • $Un espacio para conocer tu ciclo y la sensibilidad de nuestro cuerpo y entender la repercusión que tiene en nosotras a nivel físico, psíquico y espiritual.
  • $Un espacio para despertar tu creatividad y permitirte explorar nuevos caminos, aficiones o habilidades que te ayuden a expandirte y crecer.

Te gustará pertenecer a Conmovidas si…

  • NEstás en un momento de cambio importante para ti, sea personal o profesional, y necesitas sentirte escuchada y acompañada.
  • NDeseas empezar a auto conocerte más para comprender tus emociones y entender mejor lo que te pasa en este momento de tu vida.
  • NTe sientes desconectada con tu parte emocional y espiritual y te gustaría profundizar en ella de manera más consciente y constante.
  • NTe apetece conocer a otras mujeres y ampliar tu círculo habitual de relaciones para compartir intereses o incluso descubrir nuevas aficiones que potencien tu creatividad.
  • NEstás en un momento de cambio importante para ti, sea personal o profesional, y necesitas sentirte escuchada y acompañada.
  • NDeseas empezar a auto conocerte más para comprender tus emociones y entender mejor lo que te pasa en este momento de tu vida.
  • NTe sientes desconectada con tu parte emocional y espiritual y te gustaría profundizar en ella de manera más consciente y constante.
  • NTe apetece conocer a otras mujeres y ampliar tu círculo habitual de relaciones para compartir intereses o incluso descubrir nuevas aficiones que potencien tu creatividad.

En Conmovidas creceremos juntas

En conmovidas creceremos juntas

La comunidad de Conmovidas consiste en…

1 encuentro / mes

Nos reunimos una vez al mes durante 1h en un grupo reducido para dedicar tiempo a nuestras emociones y nuestros cuerpos.

Grupo de Apoyo / a través de Telegram

Entre reunión y reunión podremos estar conectadas, comentar nuestras experiencias y apoyarnos entre nosotras.

Descuentos especiales

Al pertenecer a Conmovidas tendrás precios especiales para las experiencias en la naturaleza y los retiros que organizaremos cada varios meses.

2 encuentros / mes

Nos reuniremos cada 15 días durante 1:30h en un grupo reducido para dedicar tiempo a nuestras emociones y nuestros cuerpos.

Grupo de Apoyo / a través de Telegram

Entre reunión y reunión podremos estar conectadas, comentar nuestras experiencias y apoyarnos entre nosotras.

Descuentos especiales

Al pertenecer a Conmovidas tendrás precios especiales para las experiencias en la naturaleza y los retiros que organizaremos cada varios meses.

Actividades Conscientes

Actividades Conscientes

Meditaciones en movimiento

Conectar con tu voz interior, identificar los pensamientos que llegan. Para volver al inicio, a la inocencia, al Ser, para re-encontrarnos con nuestra esencia e integrar desde el corazón.

Danza y expresión corporal

Nuevas formas de moverte = nuevos caminos, nuevas formas de pensar y de actuar. Reconectar con todos los sentidos. Expresar a través del cuerpo, integrar y afianzar el conocimiento, fluir, bailar, transformar.

Desarrollo creativo: música, teatro, pintura, literatura, fotografía...

Despertar tu energía femenina, una energía que crea, florece, se expande. Inspirarnos en diferentes técnicas y formas de expresión para cultivar y enriquecer tu movimiento.

Evento especial “Mi primera menstruación” para mamás e hijas.

Cambiar las creencias que tenemos sobre la menstruación. Transformar la visión de este paso tan importante en la vida de una mujer para sanar la relación que tienes contigo y con tu menstruación, te quieras más, te valores más. Puedas celebrarlo y transmitir esta nueva mirada más amorosa y compasiva a todo lo que forma parte de la mujer.

Charlas sobre mujer, salud, emociones y sexualidad con expertas invitadas.

Participación de las mujeres de conmovidas.

Meditación en movimiento

Conectar con tu voz interior, identificar los pensamientos que llegan. Para volver al inicio, a la inocencia, al Ser, para re-encontrarnos con nuestra esencia e integrar desde el corazón.

Danza y expresión corporal

Nuevas formas de moverte = nuevos caminos, nuevas formas de pensar y de actuar. Reconectar con todos los sentidos. Expresar a través del cuerpo, integrar y afianzar el conocimiento, fluir, bailar, transformar.

Desarrollo creativo: música, teatro, pintura, literatura, fotografía...

Despertar tu energía femenina, una energía que crea, florece, se expande. Explorar diferentes técnicas y formas de expresión para cultivar y enriquecer tu arte.

Evento especial “Mi primera menstruación” para mamás e hijas.

Cambiar las creencias que tenemos sobre la menstruación. Transformar la visión de este paso tan importante en la vida de una mujer para sanar la relación que tienes contigo y con tu menstruación, te quieras más, te valores más. Puedas celebrarlo y transmitir esta nueva mirada más amorosa y compasiva a todo lo que forma parte de la mujer.

Charlas sobre mujer, salud, emociones y sexualidad con expertas invitadas.

Participación de las mujeres de conmovidas.

Para apuntarte a Conmovidas…

Conmovidas es una comunidad que busca conectar a mujeres apasionadas por la danza y el desarrollo personal. Para formar parte de esta experiencia, es necesario ser socia de la Asociación Cultural Nova, abonando una cuota mensual de 5€, que nos ayuda a mantener y potenciar nuestras actividades.

¡Estamos deseando dar la bienvenida a nuevas integrantes como tú!

Para apuntarte a Conmovidas…

Conmovidas es una comunidad que busca conectar a mujeres apasionadas por la danza y el desarrollo personal. Para formar parte de esta experiencia, es necesario ser socia de la Asociación Cultural Nova, abonando una cuota mensual de 5€, que nos ayuda a mantener y potenciar nuestras actividades.

¡Estamos deseando dar la bienvenida a nuevas integrantes como tú!

Por si te ha quedado alguna duda…

¿A qué me da acceso la membresía de Conmovidas?

Mientras abones tu cuota como socia tendrás acceso a las citas semanales y a todo el contenido extra que generemos juntas, así como los materiales que prepare para ti.

¿Existe penalización si me voy de la comunidad y luego quiero volver?

La membresía no tiene ningún compromiso: puedes darte de baja en cualquier momento y volver cuando lo desees sin que se te cobre ningún extra. Sólo tendrías que activar tu cuota de socia.

¿Qué pasa si me pierdo alguna de las reuniones en directo?

Las reuniones entre las mujeres de Conmovidas no se van a grabar y me gustaría explicarte por qué: deseo que sea un espacio seguro donde todas nos sintamos en confianza y podamos abrirnos hasta donde deseemos hacerlo. Si se grabara la sesión y la compartiera, se perdería este componente de confidencialidad e intimidad que es parte de la razón de ser de esta comunidad. 

Entiendo que pueda agobiarte el hecho de no poder estar siempre en directo por tus responsabilidades personales y profesionales, pero me gustaría que te lo plantearas como ese ratito de compromiso contigo misma y de autocuidado que tanto mereces. Además, si te pierdas alguna no pasa nada, las compañeras podrán ponerte al día y te darás cuenta de que Conmovidas es mucho más que nuestras reuniones semanales, es sentirnos en comunidad todos los días.

¿Contaré con algún contenido grabado aunque no sean las reuniones mensuales?

Aunque las reuniones mensuales no se grabarán y sólo serán en directo, sí  asegurarte que aquellas conferencias y clases magistrales que recibamos de profesionales invitadas se grabarán y las podrás ver después y siempre que lo desees.

¿Qué materiales/ preparación necesito para cada una de las reuniones mensuales?

Tendrás a tu disposición ejercicios y materiales de trabajo para que los trabajes online o los imprimas cuando sea necesario. Y cuando alguna actividad requiera un material específico se te avisará con tiempo suficiente para que lo tengas a mano. Pero tranquila, aquí lo único importante es que estés tú.

¿Cuánto duran las reuniones?

Las reuniones tienen una duración de 1h aproximadamente, a veces podremos rascarle algún minutito más al reloj. La idea es que cada mes te reserves ese tiempo para ti y para tu auto cuidado, sin distracciones y con tranquilidad.

¿Hay apoyo individualizado?

Tendremos un grupo de Telegram en el que compartir todos nuestros avances, experiencias personales sobre lo que vamos experimentando y explorando, y por supuesto, para hacer cualquier pregunta. Yo moderaré personalmente el grupo y siempre estaré ahí para darte respuestas.

¿Habrá un calendario con las actividades que haremos en cada reunión?

Sí, habrá un calendario aproximativo de lo que haremos en cada sesión, pero soy un espíritu libre y necesito fluir para enseñar, crear y acompañar. Así que una semana antes te confirmaré lo que haremos en la siguiente sesión (por si tienes que traer algún material, vestir ropa cómoda…). Y te adelanto que ¡siempre puede haber sorpresas!

Cuento con un gran equipo creativo: LOGOTIPO WEB  |   COMUNICACIÓN  |  FOTOGRAFÍA: C. Jiménez, J. Borquez, R. Borquez y C. Venturini